레몬그라스1 레몬그라스차(Lemongrass Tea) 효능 안녕하세요 오늘은 레몬그라스차에 대해 알아보려 합니다. 에센셜오일을 집에 두고 디퓨저에 넣어 사용하는데, 레몬 같은 citrus계열은 언제 맡아도 좋더라고요. 특히 아침에 디퓨저에 뿌려두면 기분전환도 되고 기운을 북돋와주는데 탁월한 것 같아 자주 사용하는데요. 레몬그라스도 레몬향이 은은히 나서 개인적으로 좋아하는 허브입니다. 태국음식에는 레몬그라스가 많이 이용된다고 하던데, 저는 음식에 넣어본 적은 없고, 차로 자주 즐기고 있는데요. 아마도 레몬그라스를 직접 섭취하는 방법이 효율적이지 않을까 싶은데요. 레몬그라스를 차로 마시는 것만으로도 효과를 볼 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 레몬그라스에는 항산화물질이 많이 함유되어 있는데요. 클로로젠산(chlorogenic acid), 이소오리엔틴(isoorien.. 2023. 4. 11. 이전 1 다음
