피넛버터1 피넛버터(Peanut Butter)의 효능 안녕하세요 제가 요즘에 지방에 관심이 많아졌는데요. 건강한 지방을 먹는다는 게 어떤 건지, 어떻게 내 식단에 건강한 지방을 포함시킬 수 있는지에 대해서 고민하고 알아가는 중입니다. 그래서 카카오버터에 이어 또 다른 버터에 대해 얘기해보려 합니다. 다들 땅콩 좋아하시죠? 저는 사실 땅콩을 그렇게 좋아하지 않아서 단독으로 먹는 경우는 거의 없는데요. 제 친구의 추천으로 피넛버터를 한번 먹어보고는 푹 빠져서 꼭 집에 쟁여놓는 식품 중에 하나가 되었습니다. 피넛버터 역시 비건을 위한 훌륭한 지방공급원이 될 텐데요. 지방이라고만 생각하면 거부감이 드시는 분들이 많으실 텐데요. 좋은 지방을 적절히 섭취하면 많은 이득을 보실 수 있다고 생각합니다. 피넛버터, 어떠한 효능을 가지고 있는지 한번 알아보겠습니다. 1. 훌.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음
