유당불내증1 유당불내증(Lactose Intolerance)에 대한 모든 것 안녕하세요 오늘은 식품과 연관된 증상에 관해 설명드리려 합니다. 우유 좋아하시는 분들 많으신데요. 제 친구는 유제품을 정말 좋아하는데, 치즈, 요거트를 종류별로 사서 매일 먹던데 너무 부럽더라고요. 저는 우유를 먹으면 복부팽만감, 설사 등 불편한 증상들 때문에 잘 마시지 못합니다. 우유를 포함해 우유로 만든 제품들을 못 먹습니다. 절대 못 먹는다기 보다, 먹고 나면 불편함 감이 오래가기 때문에 조절하면서 먹는 편입니다. 제가 라떼를 정말 좋아하는데, 후유증이 많이 신경 쓰여, 우유 들어간 라떼보다는 대체유를 많이 선택해서 먹는 것처럼요. 저와 같은 증상을 가지신 분들이 많으실 텐데, 이 증상이 유당 불내증인데요. 정확히 무엇인지, 주의할 점은 뭐가 있는지 알아보겠습니다. 정의 유당불내증이란 우유 속에 있.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음
