루이보스1 루이보스차(Rooibos) 효능 안녕하세요 오늘은 루이보스차에 대해 알아보려 합니다. 루이보스차는 카페인이 없는 차로 요즘에는 일반 카페에서도 손쉽게 주문해서 먹을 수 있는 차입니다. 저도 카페인이 없는 차를 마시고 싶을 때 한잔씩 마시는데 단맛도 살짝 느껴지고 색도 이뻐 좋아합니다. 어떤 영양소와 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 루이보스는 남아프리카가 원산지로, 생잎을 발효, 건조 과정을 거친 후, 우리가 일반적으로 먹는 형태로 유통됩니다. 루이보스는 항산물질, 효소 등을 함유하고 있어 건강상 이점을 가져다줍니다. 1. 심장 건강에 도움 루이보스차는 심장 건강을 유지하는데 도움이 됩니다. 한 연구에서 따르면 루이보스차를 마시게 되면 안지오텐신전환효소(Angiotensin-converting enzyme)를 억제함으로써 혈압 상승.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음
